Tant Grön - filosoferingar över ditt å datt!

Inlägg publicerade under kategorin Hälsa och livsstil

Av Tant Grön - 1 april 2010 10:52

Ja, man kan tro att det är ett aprilskämt vid första anblick, men det är det inte. Personligen tycker jag att det är ett bra förslag - det ska vara dyrt att äta godis och dricka läsk! Det finns ingen som helst näring i socker, däremot ställer det till en hel del elände som beroende, övervikt och dåliga tänder. Dessutom får vi i oss färgämnen och andra kemikalier vilket i sig definitivt inte är bra. Man har ju påvisat diverse effekter av det här bl a hyperaktivitet hos barn.


Så jag tycker att det är en väldigt bra idé med högre skatt på framför allt godis och läsk eftersom detta är koncentrerat socker med färgämnen och annat skit. Men även bakverk och annat som är fullproppat med socker ihop med härdat fett borde beskattas högre. Bättre då att baka sina egna bullar på smör och fullfet mjölk, om man  vill ha nåt till kaffet! Eller nåt annat hembakat - det finns mycket som går fort att göra, om man nu tycker att tiden inte räcker till och hellre köper nåt fikabröd på affärn av den anledningen. Alla vill ju inte helt sluta med sånt här och för hälsan är det bättre att baka egna bullar och annat fikabröd, så att man bl a kan använda smör istället för margarin.


Läs mer om förslaget på sockerskatten HÄR och HÄR

ANNONS
Av Tant Grön - 30 mars 2010 13:48

Äntligen har jag min lata mask kommit igång med promenader! Det finns många olika promenadvägar att gå här på ön, så jag behöver inte oroa mig för att det blir tråkigt heller. Ska komma ihåg att ta med mig kameran när jag går  ut och fota vårens intågande när jag ändå är ute å tågar själv... Idag glömde jag den - kameran alltså.


Igår blev det 40 min rask promenad och ca 45 min idag. Må ta det lite lugnt med den slöa kroppen...

ANNONS
Av Tant Grön - 29 mars 2010 12:24

Jajjemän, det har man nu kommit fram till: skräpmat kan vara lika beroendeframkallande som kokain och herion! Och det kan jag ju själv absolut skriva under på nu, med facit i hand när jag jämför med hur jag åt förr och hur jag äter numera. Detta maniska behov som jag hade förut, av att stoppa nåt i munnen för att känna mig pigg... ja, det känns faktiskt som att jag varit en annan person än den jag är idag.


Läs mer om den beroendeframkallande skräpmaten HÄR

Av Tant Grön - 23 mars 2010 09:01

Regeringen har beslutat slopa skatten på kadmium från januari i år! Kadmium är en tungmetall som vi människor får i oss via mat som spannmål och grönsaker som i sin tur samlar upp det via handelsgödsel. Den skatt som nu har slopats infördes på åttitalet för att hålla gränsvärdena nere när det gäller kadmium, eftersom högt intag ökar risken för bl a cancer.


Läs mer HÄR


Och HÄR


Och HÄR

Av Tant Grön - 8 mars 2010 16:56

Ja, det är länge sen jag la om till LCHF-kost nu - två år faktiskt! Tiden går...


Min vikt händer det inte så mycket med och jag vet faktiskt inte varför. Kanske är det åldern? Kanske har jag haft det för oroligt under tiden? Svårt att veta... Det är vikten och endast vikten som det inte hänt så mycket med, annars kan jag många gånger känna som att jag fått ett nytt liv när det gäller maten och ätandet.


För att än en gång rabbla alla fördelar:

  • Har inte längre hjärtklappning, nåt jag tidigare dragits med i hela mitt liv...
    (Det har tydligen samband med blodcirkulationen i benen)
  • Mina restlegs legs är inte restless längre...
    (Inget kryp alls, vill säja och det har jag haft problem med i många år förut)
  • Mina besvär med benkramper är borta så länge jag håller mig ifrån kolhydrater, speciellt socker...
  • Mina ben har krympt med flera cm runt vaderna speciellt...
    (Har alltid haft väldigt grova vader tidigare - kunde till och med köpa mig ett par stövlar i vinter!)
  • Blodcirkulationen är som den ska vara numera i benen...
    (Mina åderbråck har blivit betydligt bättre t ex och mina ben svullnar inte längre)
  • Jag får inte längre luftvägsinfektioner när jag blir förkyld, nåt jag lidit av i många år tidigare och blivit väldigt dåliga av ibland...
  • Jag har dessutom knappt varit förkyld under dessa två år...
    (Har haft några slängar av flunsa men det har gått över fort, tidigare var jag förkyld 3-4 ggr per år med luftvägsinfektion som ett brev på posten)
  • Mitt kolhydratberoende är helt borta efter en tids fakirande i somras...
    (Jag har inte ens varit medveten om att jag haft ett kolhydratberoende förut, men det har jag blivit varse nu och det förklarar en hel del när det gäller mitt ätande under årens lopp)
  • Har inget sötsug alls och kan aldrig äta för mycket sötsaker längre...(Förut kunde jag inte sluta om jag började äta godis eller fikabröd, nu händer det att jag inte ens får i mig sötsaker pga att det liksom tar emot)
  • Min mage funkar perfekt så länge jag håller mig ifrån kolhydratrik mat...
    (Har alltid varit väldigt gasig i magen förut och förstår att det beror på alla fibrer jag stoppat i mig)
  • Min hud har blivit mjukare och stramare...inte dumt i min ålder!
  • Jag är aldrig hungrig så länge jag håller mig ifrån kolhydrater i större mängd... ibland glömmer jag att äta! Oftast känner jag i skallen att jag nog borde stoppa i mig nåt...
  • Har på senare år haft ont i höfterna men det är också borta - det har säkert med muskulaturen att göra...
  • Har fått bättre naglar...
  • Får aldrig "paltkoma" efter mat, nåt jag alltid fick tidigare...
  • Är oftast jämnpigg hela dagarna, så länge jag inte stoppar i mig nåt kolhydratrikt eller sött...


Sammantaget kan jag säja att jag helt klart är extremt känslig för kolhydrater och socker! Jag äter inte frukt längre heller, men det har främst med besprutningsaspekten att göra från början: importerad frukt är överlag väldigt besprutad och efter kursen för behörighet i bekämpningsmedel som jag gick för många år sen, blev jag väldigt kritiskt inställd till att äta frukt. Numera är det även sockeraspekten som gör att jag nästan aldrig äter frukt. Vitamininnehållet överväger inte farligheten med bekämpningsmedelsresterna, om du frågar mig. Vitaminer får jag i mig på annat vis.


Jag mår bäst när jag huvudsakligen äter protein och fett och grönsaker med lågt kolhydratinnehåll. Det känns ju lite surt att jag inte upptäckt det här för länge sen, men får väl se det som att bättre sent än aldrig. Jag tror att risken för diabetes har varit hög om jag inte lagt om kost, samt för hjärtsjukdom då vi har det ärftligt i familjen.


I övrigt tar jag Q10 och Fisklevertran som kosttillskott, plus att jag äter min blandning av gurkmeja, ingefära, kanel och kakao ganska regelbundet. Det känns som att jag får i mig det jag behöver! Brukar även på senare tid göra en "müssli" av olika sesamfrön, pumpakärnor och endera flagad mandel eller hackade nötter, som jag brukar äta tillsammans med gurkmejamixet. Gott i fil eller vispad grädde!


Har definitivt enbart positiva omdömen om LCHF-kost! Jag rekommenderar ALLA att prova, men mitt stalltips är att ta det lugnt med övergången (om man bryter för häftigt med kolhydrater kan man må väldigt dåligt under en period, när kroppen går över från glycos- till fettdrift) och att inte fokusera på vikten.


Jag har ju dessutom slutat röka på kuppen!! En hälsovinst i sig!

Av Tant Grön - 28 februari 2010 15:52

I ett mail från Gunnar Lindgren idag läser jag detta:

Smör ger lägre blodfetter än olivolja! En ny studie vid Lunds universitet visar att smör ger en betydligt lägre blodfettshöjning efter en måltid jämfört med olivolja och en ny typ av raps- och linfröolja


Läs vidare HÄR

Av Tant Grön - 23 februari 2010 09:18

Ja, vi är en grupp på Facebook som tycker att det är dags att bannlysa sockret. Alla kan gå med:


Bannlys sockret nu!

Av Tant Grön - 24 december 2009 08:03

Precis... så ät fet julmat med gott samvete och du kanske till och med går ner i vikt! En ny studie visar nämligen att:


"Fet kost gör oss inte feta. Det visar den hittills största studien med 90.000 deltagare. Den fettsnåla nyckelhålsmärkningen saknar vetenskapligt stöd och bör skrotas, anser en ledande svensk forskare."


Läs mer HÄR



Translate

Fråga mig

11 besvarade frågor

Omröstning

Vad är viktigast rent konkret för dig när det gäller att skona miljön?
 Välja ekologiskt/KRAV när jag handlar mat.
 Åka tåg istället för flyg så ofta jag kan.
 Åka så lite bil som möjligt.
 Odla egna grönsaker utan konstgödning.
 Undvika allt som innehåller palmolja.
 Undvika alla sojaprodukter som inte är KRAV-märkta.
 Engagera mig i miljörörelsen.
 Vara medlem i WWF (World Wide Fond).
 Vara medlem i Greenpeace.
 Donera pengar till olika miljöprojekt.
 Välja att äta vegetarisk mat.
 Är det någon mening att göra något??
 Men... vem bryr sig???

Presentation


Tant Grön - filosoferar över ditt å datt!!

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ Tant Grön - filosoferingar över ditt å datt! med Blogkeen
Följ Tant Grön - filosoferingar över ditt å datt! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se