Tant Grön och Åskar - filosoferingar över ditt å datt!

Inlägg publicerade under kategorin Vetenskap

Av Tant Grön - Fredag 7 juni 09:14

Jag tänkter inte enbart berätta om min Tibbe Åskar, utan även om en resa som jag började för drygt ett halvår sen. 2008 gick jag över till att äta enligt LCHF och har hållit mig till det sen dess. Periodvis har jag varit väldigt strikt med kolhydrater, periodvis inte så strikt men ändå inte gått tillbaka till högkolhydratkost. Det finns ju många som har gått ner väldigt mycket i vikt genom att gå över till LCHF, men det gjorde inte jag. Mått bra har jag gjort, men kilona har inte velat släppa så jag har tänkt att det får väl vara så...


Men för ett tag sen började jag att kolla på Dr. Berg på YouTube - fick tips av min ena son om det, så jag tänkte att jag må ju kolla vad Dr. Berg har att säja. Hans 'mission' är att lära folk hur alla näringsämnen och hormoner fungerar i kroppen och vad det är som gör att man inte går ner i vikt plus en massa annan nyttig information. Han förespråkar Keto och periodisk fasta både för hälsan och vikten - hans motto är: get healthy to loose weight! 


Efter att ha tittat på ett antal videos så ramlade kronan ner: helt plötsligt förstod jag hur insulin fungerar! Det blev starten på den resa jag är på nu och jag gick över till strikt LCHF igen plus att jag började med periodisk fasta. Först med två mål mat om dagen, ingen frukost utan mina mål mat åt jag senare på dan - ofta med start vid tvåtiden på em. Sen har jag finputsat det till att ofta äta en gång om dan, det som kallas OMAD (one meal a day) och så har det fortsatt, fast jag varierar mellan ett och två mål beroende på hur hungrig jag är. Dr Eric Berg har även ett annat motto: om du inte är hungrig ska du inte  äta! Så det mottot följer jag och därför varierar mitt matintag dag från dag... 


Vitsen med att äta sällan är att man ska få så få insulinpåslag som möjligt varje dag. Varje gång man äter får man insulinpåslag och viss mat ger högre påslag än andra. Ju fetare mat dess lägre påslag, kan man säja. När insulinet slår på blockerar det andra hormoner i kroppen och om man äter ofta, som vi är itutade att vi ska göra, så kommer detta att resultera i insulinresistens och i förlängningen diabetes - insulinresistens är ett förstadie till diabetes. Det innebär också att hormoner som ska reparera kroppen inte kan jobba vilket i förlängningen ger diverse sjukdomar... Därför är fastan så viktig! 


Det är alltså inte bara det att man går ner i vikt som är så bra med det här - man blir också friskare. Många är det som har kunnat lägga av med mediciner för diabetes, högt blodtryck och annat... Det finns många berättelser från hela världen på Dr Bergs hemsida


Själv har jag, lätt som en plätt, tappat minst 13-14 kg (har ingen våg själv men vägde mig för några veckor sen på den våg jag senast vägde mig på och då hade jag tappat minst 12 kg) sen i slutet av november 2018. Jag har minskat i omfång med 17 cm i midjan, 15 cm över höfterna och 14 cm över bröstet. Fettet bara 'rinner' av, känns det som. Jag har fått en annan kroppsform just för att det är fett som försvinner och inte muskler. Och det bästa av allt: det sker utan ansträngning! Jag har medvetet inte motionerat mer än att jag är ute med hunden, för att se om motion gör nån skillnad för själva viktminskningen. Tanken är att jag ska motionera också för att få bättre konditon och stärka musklerna. 

Så jag kan verkligen rekommendra det här till alla som kämpar med hälsan och vikten! Om man inte redan är inne i LCHF så kan det ju ta ett tag att ställa om, men det är absolut värt det. Många vittnar om ett nytt liv och jag är benägen att hålla  med. Speciellt om man är äldre som jag (64 år) så kan det göra otroligt mycket för hälsan att fasta kortare eller längre perioder. 


Återkommer i ämnet!   

ANNONS
Av Tant Grön - 18 maj 2015 16:20

Eftersom det förekommer ganska många auktioner av rosfrön på Tradera (även på andra ställen) tänkte jag att jag skulle klargöra några fakta.


I annonserna är det specifika sorter som auktionerna gäller dvs röda rosor, gula, vita osv osv... och man får alltså uppfattningen att man får den ros som annonsen visar. Saken är den att om man sätter frön från rosor  kan man få precis vad som helst i rosväg! Att så rosfrön är en relativt enkelt metod, men den kommer sällan ge det resultat man tänkt sig, endast rena arter, ej förädlade, kommer att likna moderplantan - annars är det vegetativ förökning som gäller: sticklingar, occulering, rotdelning... Om du sätter ett frö från en Ingrid Bergman så kommer du inte att få en Ingrid Bergman-planta, men du kanske får en fin ros ändå! Det är som med äpplen: man kan få ätbara äpplen från en fröförökad planta, men oftast är dom inte ätbara - förr i tiden kallades såna äpplen för grisäpplen, det var alltså grismat. För att få exakt den sort man vill ha måste man föröka vegetativt dvs ympa en gren från trädet på en grundstam eller möjligen rota sticklingen och få ett rotäkta äppleträd.


Men jag antar att det är samma med rosor som med äpplen när man vill ha fram en NY sort: man sätter massor av frön/kärnor och om man har tur blir nån eller några plantor användbara. Sånt tar fler år, så tyck inte att dessa växter är dyra när du ska köpa dom i en plantskola! Om man lyckas få en användbar planta, en egen liten ros- eller äpplesort, kan man ge den ett alldeles eget namn, så det är inte alls fel att sätta frön eller kärnor, men det man ska veta är att i vissa fall - som med rosor och äpplen - får man inte den sort man tar frö från (om det inte alltså är en icke förädlad ros).


Det finns även annonser på jordgubbar i olika färger, jättebär av olika slag, ovanliga färger på pioner osv osv osv - allt är bluff och photshoppade bilder! Dom flesta av dessa frön är från Asien och det är bara bluff å båg alltihop. Om man vill vara säker på att få det man köper ska man handla från auktoriserade frö/trädgårdsföretag eller om man vill handla frön på t ex Tradera så ska säljaren kunna bevisa att man får det man köper. Och som med rosor och äpplen så måste man ha vegetativt förökade plantor i många fall, för att få exakt rätt sort!

Därför tyckder åtminstone jag att dessa auktioner är falsk marknadsföring!   

ANNONS
Av Tant Grön - 26 april 2015 10:11

Ja, det är ju allergitider nu - här i Skåne har det varit igång ett bra tag med hassel, al och sälg och jag reagerar starkt på det (speciellt sälg). Björk är inget större problem för mig, vet inte varför... I vilket fall som helst så undviker jag tabletter eftersom jag mår dåligt av dom: det är som att välja på pest eller kolera! Av allergin blir jag täppt i näsan, sover dåligt, kroppen känns speedad och skallen trög - av tabletterna känner jag mig lobotomerad, har provat flera sorter men det blir likadant av alla. Vet inte vad som är värst.


För ett tag sen fick jag tips av min son:
lägg tallbarr i vatten i ett dygn, ta bort barren och drick vattnet!

Så för några veckor sen gick jag ut och hämtade några små kvistar tall och har sen dess lagt 8-10 barr i vatten varje dag, låtit det dra ett dygn, tagit bort barren och druckit vattnet. Och yes, det funkar!

  


Därför vill jag ge detta tips till alla med pollenallergi: drick tallbarrsvatten! Det skadar inte och kan vara värt ett försök - det kanske hjälper.


Tall är över huvud taget bra, jag brukar dricka tallbarksextrakt som jag köper från Bodystore och som hjälper till att stärka kärlväggarna. Det funkar också: har använt det till och från i 1½ år och det jag märker det på är att jag inte så lätt får blåmärken längre (förut fick jag blåmärken av ingenting, kan man säja), att jag inte blöder så mycket om jag sticker eller skär mig (förut blödde jag för ingenting, kan man säja och det hade svårt att sluta blöda) och jag hoppas även att alla mina kärlbristningar ska försvinna med tiden. Tallbarksextrakt är även full av antioxidanter och hälsosam i största allmänhet - jag dricker det istället för vin, skulle man kunna säja!


Vad jag menar är att många lägger massor av pengar på vin - jag lägger pengar på tallbarksextrakt, det är mycket billigare eftersom man dricker en bestämd mängd varje dag och får heller inget sug efter mer... och inte förstör man levern heller och inte blir man berusad och inte får man i sig bekämpningsmedelsrester (druvor är hårt besprutade, om det inte handlar om Ekologiskt vin)!


För den som är intresserad finns mer att läsa:


  • Tallbarkextrakt kan du hitta HÄR och du kan läsa mer HÄR

  • Rent allmänt om tall kan du läsa HÄR

  • Därutöver brukar jag ta MSM som också är tillverkat av tall. Läs mer HÄR och köp HÄR

Tallbarren är gratis och hämtas från närmaste tall!    


Lycka till!

Av Tant Grön - 21 mars 2015 09:08

I dagarna har Sverige röstat JA! till GMO inom EU - ett svek utan dess like eftersom Svenska folket inte vill ha in GMO.


Detta ÄR GMO! Läs HÄR


Skriv på denna namninsamling om du är emot GMO.

Av Tant Grön - 24 november 2014 17:41

Det finns en petition som man kan skriva under och skicka ett mail till diverse berörda.


Petitionen finns HÄR


Jag har fått svar från Malin Björk och Christofer Fjellner än så länge.


Malin Björk från Vänsterpartiet svarade så här:


Hej!

Vi i Vänsterpartiet arbetar på alla nivåer, från de kommunala till det internationella, för ekologiskt hållbara samhällen. Det förutsätter en säker livsmedelsproduktion med ett långsiktigt perspektiv, som är hållbar både i social och ekologisk bemärkelse. Vi ser att utvecklingen av GMO i livsmedelsbranschen är ett stort hot mot hållbar utveckling. Dels är det en oroväckande stor risk att GMO slår ut den biologiska mångfalden och förstör balansen i ekosystemen, men också en risk i form av en snedvriden konkurrens där småskaliga livsmedelsproducenter riskerar slås ut av storföretag.

Vi är starkt kritiska till GMO och vårt motstånd är tydligt i alla sammanhang och forum där de frågorna diskuteras.
En mer detaljerad översikt av vår politik på området finns i vår motion "Sverige – Det hållbara matlandet" -


Vänliga hälsningar,
Malin Björk


Christofer Fjellner från Moderaterna svarade så här:


Hej,

Christofer tackar för ditt mail och har bett mig svara.

Europa har redan världens hårdaste regler för granskning och märkning av genmodifierade grödor. Det är bra, vi måste kunna lita på att maten vi äter inte är skadlig. Men som politiker måste man lyssna på de vetenskapliga experter som har fått i uppgift att granska om nya grödor är farliga för människor och miljö.

Världens befolkning växer snabbt. Det krävs en ny grön revolution för att vi ska klara av att föda upp emot 10 miljarder människor inom en inte alltför avlägsen framtid. Det finns mycket vi kan göra för att höja produktiviteten i jordbruket. Växtförädling är en av vägarna framåt, och här kan GMO komma att spela en viktig roll. Att stänga dörren till GMO och därmed säga nej till den nytta det kan innebära både för människor och natur är en farlig väg att gå.

Vi har förståelse för att många har en rädsla för det som är nytt och okänt. Men lagstiftning kan inte bygga på fördomar och myter. Vi måste ställa samma höga krav på att livsmedelslagstiftningen är vetenskapligt förankrad som vi gör på andra områden. Och forskningen säger faktiskt att de risker som är förknippade med genmodifiering är samma som finns med all annan växtförädling. Det är bara tekniken som har förändrats.

Tack för ditt mail och dina synpunkter.

Vänliga hälsningar,

Gulsum Koc
Stagiaire
Office of Christofer Fjellner, MEP
European Parliament


Återkommer med mer!

Av Tant Grön - 24 september 2014 16:33

Vet inte om inlägget om Hoyorna blev för långt, har ingen aning om det finns begränsningar på det, men en del av texten försvann. Därför lägger jag in detta om sektioner i ett eget inlägg.


Förklaringar till de olika sektionerna:

 

  • Acanthostemma: grekiskans acanthus = a'cantha = tagg och stemma = krans, krona. (Taggig krona)
    H. bilobata – H. brevialata – H. burtoniae – H. davidcummingii – H. gigantangensis – H. halophila – H. heuschkeliana – H. inconspicua – H. incurvula – H. kentiana – H. kloppenburgii – H. leytensis – H. litoralis – H. loherii – H. lucyae – H. memoria – H. micrantha – H. myrmecopa – H. pallilimba – H. panchoi – H. parviflora – H. parvifolia – H. puber – H. rumphii – H. sigillatis – H. tsangii – H. wayetii

  • Angustialatus: latinets angusta'tus = avsmalnad, angu'stus = smal och ala'tus = vingad
    H. chlorantha – H. dennisii – H. dimorpha – H. dischorensis – H. flavescens – H. globulifera – H. ischnopus – H. kenejiana – H. lamingtoniae – H. montana – H. rubida – H. trigonolobus – H. vitiensis

  • Angusticarinatae: latinets angusta'tus = avsmalnad, angu'stus = smal och carinatus = med köl
    H. anulata – H. chinghungensis – H. dickasoniana – H. diptera – H. eitapensis – H. engleriana – H. flavida – H. kastbergii – H. lanceolata – H. vanuatensis

  • Amblyostemma: grekiskans amblyo = trubbig och stemma = krans, krona. (Trubbig krona)
    Som jag har förstått det så har dessa hoyor även färgad nektar
    Hoya diversifolia - H excavata - H kerrii - H meliflua - H obovata. 


  • Ancistrostemma: grekiskans ancistro = krok och stemma = krans, krona.
    H edenii

  • Centrostemma: grekiskans centro = centrum och stemma = krans, krona. (Centrerad krona)
    H. celebica – H. javanica – H. multiflora

  • Cystidianthus: latinets cy'stis = blåsa, bubbla och dia'nthus (gr) = 'av Zeus blomma'
    H. archboldiana – H. campanulata – H. gildingii – H. macgillivrayi – H. megalantha – H. nyhuusiae – H. onychoides – H. patella – H. venusta – H. wallichii

  • Eriostemma: grekiskans erion = ull och stemma = krans, krona
    Numera en egen släkt: affinis - ariadna - ciliata - coronaria - gigas - guppyi - hollrungii - lauterbachii - lutea - madulidii - noeguinensis - peekelii - pulgarensis - purpurea - sussuela -velutina

  • Hoya
    undersektion Lactisuccus: latinets lacti = mjölk och succule'ntus = saftig, su'cus = saft, mjölk, simmig vätska (mjölkvit saft)
    H. acuta – H. aldrichii – H. amoena – H. arnottiana – H. benguetensis – H. bhutanica – H. blashernaezii – H. bordenii – H. callistophylla – H. camphorifolia – H. cardiophylla – H. chunii – H. cinnamomifolia – H. citrina – H. clandestina – H. clemensiorum – H. cominsii – H. deykeae – H. dolichosparte – H. erythrina – H. finlaysonii – H. fuscomarginata – H. glabra – H. hellwigiana – H. incrassata – H. juanngoiana – H. latifolia – H. limoniaca – H. macrophylla – H. meredithii – H. merrillii – H. neo-caledonica – H. neo-ebudica – H. nicholsoniae – H. ovalifolia – H. pachyclada – H. pentaphlebia – H. polystachya – H. pottsii – H. purpureofusca – H. rigida – H. samoensis – H. siariae – H. subquintuplinervis – H. tjadasmalangensis – H. tomataensis – H. verticillata – H. vitellina – H. vitellinoides


    undersektion Hoya:
    H. carnosa – H. crassifolia – H. dasyantha – H. fungii – H. fusca – H. hainanensis – H. jianfenglingensis – H. kerrii – H. kwangsiensis – H. lacunosa – H. lancilimba – H. liangii – H. linearis – H. longifolia – H. lyi – H. mengtzeensis – H. monetteae – H. nervosa – H. obovata – H. pandurata – H. pottsii – H. pubicalyx – H. revolubilis – H. salweenica – H. serpens – H. shepherdii – H. siamica – H. stoneana – H. sylvatica – H. villosa

  • Latiretinacula: latinets lati = bred, reti = nät, cula = formad eller reticula'tus = nätformad, nätlik
    H. griffithii – H. imperialis

  • Oreostemma: grekiskans oreo = gräns och stemma = krans, krona

  • Otostemma: från grekiskans ous, otos = ett öra, öron och stemma = krans, krona.
    H. cumingiana – H. endauensis – H. lacunosa – H. nabawanensis – H. obscura – H. pusilla – H. sipitangensis – H. walliniana

  • Peltostemma: latinets pelta = (liten) sköld och stemma = krans, krona
    H. caudata – H. imbricata – H. flagellata

  • Physostelma: grekiskans physo = blåsa och stelma = krans, krona. (Uppblåst krona)
    H. betchei – H. buruensis – H. cladestina – H. collettii – H. coriacea – H. cystiantha – H. epedunculata – H. fraterna – H. megalaster – H. microphylla – H. obtusifolia – H. oleoides – H. oligantha – H. onychoides – H. papuana – H. polystachya – H. pulchella – H. rhodostemma – H. siariae – H. stenophylla – H. subcalva – H. torricellensis – H. wallichii – H. vitellina

  • Plocostemma: grekiskans ploco = komplex eller ploci = väv, struktur och stemma = krans, krona
    Hoya hypolasia - H densifolia - H cumingiana - H praetori

  • Pterostelma: grekiskans ptero = vinge, fjäder och stelma = krans, krona. (Vingformad krona)
    H australis - H magnifica

  • Skenostemma: grekiskans skeno = motiv och stemma = krona
    En grupp med urnformade blommor som har kronor med kluvna flikar: section (groupe) du genre Hoya regroupant des espèces à fleurs urcéolées et lobes coronaires bilobés; espèce type Hoya heuschkeliana ; rattachée ultérieurement aux Acanthostemma
    Hoya heuchkeliana
    (flyttad till Acanthostemma)

Länkar: Flora of China - PaKeha's Hoyor - Synonyms of Hoya - Catalogue of Life

 

Uppdatering kommer att ske löpande eftersom jag hela tiden söker ny info och det jag hittat hittills inte är hundra procent säkert.

Av Tant Grön - 10 september 2009 18:55

Fick idag Illustrerad Vetenskap i lådan, nr 14 för i år. Där finns det en artikel om hur viktigt det är för hjärnan att vi dagdrömmer och att människor med autism inte har den förmågan, enligt nya undersökningar.


Så snart vår hjärna inte koncentrerar sig på en bestämd uppgift börjar den dagdrömma enligt denna artikel. Under detta dagdrömmande aktiverar hjärnan ett nätverk, som förbrukar betydligt mer energi än vad andra hjärncentra gör. Detta nätverk kan dessutom ge oss nyckeln till behandling av flera sjukdomar!


Oftast anses det ju som fult att dagdrömma, det är nåt negativt, men på senare tid har dagdrömmeri fått en helt annan dimension. Hjärnforskare har upptäckt att detta speciella dagdrömsnätverk går för fullt varje gång hjärnan intar friläge dvs när vi inte koncentrerar oss på en bestämd uppgift. Enligt psykiatriprofessor Giulio Tononi vid University of Wisconsin i USA betecknas detta nätverk som en "ny kontinent" i hjärnan och är en av de senaste årens mest avgörande upptäckter. Nätverket kallas "default network" på engelska och det har visat sig förbruka hela 30% mer energi än andra delar av hjärnan. Prefrontala cortex är en av de centrala komponenterna, ett område i hjärnan som värderar saker och händelser utifrån en överordnad synpunkt och om människor ska från en lista välja ut epitet som de anser passa dem själva, då används detta centrum. Hela nätverket är kopplat till hippocampus vilket är centrum för vårt sjävlbiografiska minne och lagrar minnen om våra egna upplevelser. Utifrån detta har forskare dragit slutsatsen att vi aktiverar detta område när vi ägnar oss åt oss själva.


Man har gjort studier på hjärnaktiviteten hos 19 försökspersoner, vid Columbia University i New York. Dessa försökspersoner fick i fyra dagar öva sig på samma minnesuppgifter vilket gjorde att de till sist kunde lösa dem så snabbt att de inte behövde koncentrera sig särskilt länge på uppgifterna. Därefter började de dagdrömma och berättade om sina dagdrömmar för forskarna, som hela tiden frågade vad försökspersonerna tänkte på. Först när uppgifterna gjordes svårare blev nätverkets signaler åter svagare.


Dagdrömmarna kan ha flera syften bl a att hålla hjärnan på standby, så att den konstant är igång, redo att kasta sig över nya uppgifter. En annan teori kan vara att människan skapar ett samband mellan förfluten tid, nutid och framtid genom att låta hjärnan ge sig ut på dessa tidsresor. Allt tyder på att nätverket har en central betydelse för hjärnans funktion då det har visat sig utvecklas redan strax efter födseln. Även hos bedövade apor och människor som precis somnat är nätverket aktivt.


Det har också visat sig att med stigande ålder blir kommunikationen i nätverket sämre och hjärnan kan inte lägre kontrollera när och hur länge den dagdrömmer. Hos patienter med Alzheimer förstörs kommunikationen i hjärnan och främst då i dagdrömsnätverket. Även människor som lider av autism har problem med nätverket - de dagdrömmer inte när hjärnan kan slappna av och psykologen Daniel Kennedy vid University of California i San Diego, antar att detta kan vara en av anledningarna till autism. Kennedy lät 15 friska personer och 15 personer med autism  omväxlande utföra lätta räkneuppgifter och vila, medan de låg i en hjärnskanner. Det visade sig att de friska personerna aktiverade sitt dagdrömsnätverk under pauserna medan de autiska personerna fortsatte att vara fokuserade även när de skulle vila. Detta betyder att autistiska personers hjärnor inte får möjlighet att bearbeta känslor och reflektera över upplevelser.


Denna kunskap kan på sikt kanske leda till nya behandlingsformer av allvarliga sjukdomar!


Och summan av kardemumman är att så länge man dagdrömmer mellan varven, när hjärnan inte behöver koncentrera sig på nåt speciellt, är det ett tecken på att hjärnan funkar som den ska. Det är som det ska vara!


Dream on...

Av Tant Grön - 11 augusti 2009 15:02

Hittade en intressant artikel i Illustrerad Vetenskap nr 7/2009 som handlar om självbehärskningens inverkan på oss människor och vad det är som styr vår självbehärskning.


Det är tre områden i hjärnan som är avgörande för vår självbehärskning enl artikeln, nämligen

  • Dorsala frontomediana cortex (dFMC)
  • främre delen av prefrontala cortex (APC)
  • främre delen av gyrus cinguli (ACC).


Skanningar som är gjorda visar att

  • dFMC lyser upp när vi ska undertrycka en handling, som vi redan har beslutat oss för
  • APC kopplar ihop självbehärskning och intelligens
  • ACC uppvisar hög aktivitet när vi ska avvika från våra mål och önskemål.

Människor som har högst aktivitet i APC har god förmåga till självbehärskning samt hög intelligens och kokainmissbrukare har nedsatt aktivitet i ACC, är några exempel på vad man kommit fram till genom tester. Självbehärskningen styrs av hjärnans frontallob och man har visat genom skanningarna att narkomaner har låg aktivitet i denna del av hjärnan.


Det är neuroforskaren Hugh Garavan vid Trinity College i Dublin som utfört dessa skanningar och bl a kommit fram till att kokainmissbrukare är beroende av droger pga att deras förmåga att behärska sig är nedsatt. Annars har forskare hittills ansett att narkotikaberoende beror på att "lustcentra" i missbrukarens hjärna är överaktiva och ger ett oemotståndligt behov av nästa lina kokain. Garavans forskning visar att det istället handlar om nedsatt aktivitet i de områden som styr självbehärskningen. Däremot kan man inte säja om det är drogerna som minskar självbehärskningsförmågan eller om det är så, att människor med en bristfällig impulskontroll har större benägehet att ta droger.


Det här kan självklart omsättas i alla möjliga varianter av "dålig självdisciplin": rökning, alkohol, övervikt, sexmissbruk osv osv... 


Denna förmåga är dock inget nytt - redan chimpansens och människans gemensamme förfader hade förmåga till självbehärskning.  Kognitivforskaren Alexandra Rosati vid Duke University i USA har studerat självbehärskning hos schimpanser och bonoboer.  Tio människoapor blev under flera dagar erbjudna vindruvor, som de kunde se genom en plexiglasruta: sex vindruvor på ena sidan och två på den andra. Första dagen fick de välja fritt och hade tillgång till båda portionerna och valde då portionen med de sex druvorna, alla apor gjorde likadant. Nästa dag var det tvingade att vänta 15 sek på den stora portionen innan de kunde ta den. Under tiden hade de möjlighet att ta portionen med två vindruvor. Visat tålamod belönades med större portion. Väntetiden ökades på med 15 sek varje dag och resultatet blev att schimpanserna i genomsnitt väntade i två minuter innan de gav upp och tog den lilla portionen, medan bonoboerna inte kunde hålla sig längre än en minut och 15 sek.


Apornas tålamod visar enligt forskarna att vår gemensamme förfader, som levde för sex till åtta miljoner år sen, hade förmåga till självbehärskning. Detta var en värdefull förmåga som resulterade i att människan t ex uppfunnit jordbruket, där man måste jobba hårt för att kunna skörda och få mat.


Den viktigaste slutsatsen av dessa nya rön är förmodligen att vi inte ska överanstränga vår självbehärskning, som trots allt är begränsad, genom att försöka nå flera mål samtidig t ex att sluta röka och gå ner i vikt. Samtliga kräver en hög grad av självbehärskning och det har nog många av oss upplevt själva - att det inte fungerar.


Hela artikeln är intressant, läs den gärna.


Kan ju tillägga, att personligen har jag fått bättre självdisciplin när det gäller snabba kolhydrater (läs godis och annat sött), sen jag började med LCHF. Där kan man säkert göra en koppling till blodsockrets påverkan av sötsuget - med städigt låg blodsockernivå får jag inget sötsug alls och har lättare att behärska mig när jag blir bjuden på nåt sött och gott t ex! 



Translate

Fråga mig

11 besvarade frågor

Omröstning

Vad är viktigast rent konkret för dig när det gäller att skona miljön?
 Välja ekologiskt/KRAV när jag handlar mat.
 Åka tåg istället för flyg så ofta jag kan.
 Åka så lite bil som möjligt.
 Odla egna grönsaker utan konstgödning.
 Undvika allt som innehåller palmolja.
 Undvika alla sojaprodukter som inte är KRAV-märkta.
 Engagera mig i miljörörelsen.
 Vara medlem i WWF (World Wide Fond).
 Vara medlem i Greenpeace.
 Donera pengar till olika miljöprojekt.
 Välja att äta vegetarisk mat.
 Är det någon mening att göra något??
 Men... vem bryr sig???

Presentation


Tant Grön och Åskar - filosoferar över ditt å datt!!

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5 6 7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ Tant Grön och Åskar - filosoferingar över ditt å datt! med Blogkeen
Följ Tant Grön och Åskar - filosoferingar över ditt å datt! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se