Tant Grön - filosoferingar över ditt å datt!

Direktlänk till inlägg 22 januari 2010

LCHF-godis typ Snickers...

Av Tant Grön - 22 januari 2010 14:46

Hittade ett trevligt godisrecept på "Snickers" ā la LCHF. Jag använde själv Cashewnötter fast receptet är för Jordnötter - tycker att Cashewnötter är godare...


Jag köpte två fp mörk blockchoklad 70% och smälte först den ena, som jag sen hällde ut på folie i en form. Nästa gång ska jag ta en mindre form så att chokladen fyller hela formen, men det där gör man ju som man vill.


Ovanpå chokladen la jag nötterna och lät det hela stelna, därefter bredde jag ut jordnötssmör utan socker, smälte resten av chokladen som jag hällde över. När det hela stelnat något skar jag bitar och sen ställde jag in det hela i kylen för att stelna riktigt. Sen var det bara att bryta sig en bit (eller två) och mumsa!


Det här behövs:

200 gram Mörk blockchoklad 70 % (jag köpte Fazer)

Nötter (jag köpte KRAV Cashew)

Jordnötssmör utan socker (jag köpte KRAV Green Choice)


För att göra en lite uträkning av kh-innehållet i detta, på förekommen anledning:

Chokladen=74 gram kh (37/100 gram)

Nötter ca 50 gram=11 gram kh

Jordnötssmör max 100 gram=13 gram kh

Totalt 108 gram kh, delad i 20 bitar ger detta då runt 5 g kh/bit.


   


Gott i gott gott!!

 
ANNONS
 
nelliesmamma

nelliesmamma

22 januari 2010 14:56

Hahaha, nu har jag hittat hit igen. Jag råkade se "snickers" för LCHFare...shit JAG VILL HA!!!

http://nelliesmamma.bloggagratis.se

 
Tant Grön

Tant Grön

22 januari 2010 15:16

Ja, dom blev riktigt riktigt goda!! Jag är otroligt förtjust i jordnötssmör och den här kombinationen av mörk choklad med jordnötssmöret blev kanongott!!

Prova prova!! Det var lätt att göra... :o)

http://agronomefilosofa.bloggagratis.se

 
Inger

Inger

31 januari 2010 15:57

Ser smarrigt ut, det ska jag prova :O)

http://rexture.blogspot.com

 
Tant Grön

Tant Grön

31 januari 2010 21:08

Kan LOVA att dom är jättegoda, Inger!!

http://agronomefilosofa.bloggagratis.se

 
Pia

Pia

11 februari 2010 18:50

Åh, såna blir man ju sugen på att testa!

http://paien.blogg.se

 
Lisa

Lisa

13 april 2010 21:13

Tackar för smarrigt recept. Hela familjen älskade dem! Gjorde lite för tunt lager med jordnötssmör dock, men då har jag ju något att göra bättre nästa gång ;-)

http://www.kalorifrittsocker.se

 
Tant Grön

Tant Grön

14 april 2010 09:06

Kul, Lisa!! :o) Ska ta å göra dom jag också igen, det är ett tag sen sist. Tycker också att dom blir jättegoda men ska prova med pekannötter nästa gång eftersom dom innehåller relativt lite kolhydrater såg jag.

http://agronomefilosofa.bloggagratis.se

 
Ingen bild

Elin

23 juli 2010 12:37

Cashewnötter innehåller relativt mycket kolhydrater (18,8%)

Jordnötter har ett relativt högt kolhydratinnehåll (drygt 10%)

 
Tant Grön

Tant Grön

23 juli 2010 20:45

Elin: det tror jag nog att alla kan läsa sig till så det var lite onödig info det där - dessutom anonym vilket jag tycker är illa i sig. MEN man kanske vill ha cashewnötter fast dom innehåller mer än "lovligt" (om man nu ska hålla sig till 5%-gränsen) med kh. Sen kanske inte alla är så strikta med sina kolhydrater... eller man kanske väljer VAR man vill "ha" sina kolhydrater, som jag gör: det kan ju bli lite kolhydrater totalt på en dag även om man stoppar i sig några cashewnötter. Hänger du med? Jag väljer cashewnötter för att dom är GODA! Sen blir det inte så många nötter i en bit LCHF-snickers...

http://agronomefilosofa.bloggagratis.se

 
Jeanikee

Jeanikee

24 november 2010 13:38

Oj vad ruskigt gott det låter... De ska jag nog ta och testa till jul. Kanske kan man använda sig av paranötter som innehåller relativt få kolhydrater jämfört med andra nötter? Tål att provas, jag tänkte jordnötsmaken borde man ju få ändå av själva jordnötssmöret, eller tänker jag fel nu? Jag får väl helt enkelt testa! Tack för receptet!

http://www.jeanikee.se

Tant Grön

24 november 2010 19:10

Det funkar nog med vilka nötter som helst, tror jag och jag håller med om jordnötssmaken, den är rätt dominant.

Kul att du gillade receptet!!

 
Ingen bild

Vitellus

7 januari 2011 19:54

Säkert bra och trevligt för den som gillar nötter - men kan inte klassas som LCHF vilket gör rubriken missvisande. Med ditt resonemang Tant Grön kan man ju lika gärna göra chokladkakor med sega råttor i och kalla det för LCHF... inte ok!

Tant Grön

9 januari 2011 13:29

Det är stor skillnad på nötter och sega råttor! Nötter innhåller en massa nyttigheter medan segar råttor är enbart socker och tillsatser.

Dock får man ju se LCHF-snickers som godis, nåt man inte ska äta mängder av. Därför är det helt okej så länge man använder minst 70%ig choklad. Mängden nötter är minimal, därför blir det inte speciellt mycket kh per bit. Väljer man dessutom 86%ig choklad sjunker kh-innehållet ytterligare.

Och för den som är strikt med kh är varken nötter eller choklad okej oavsett, men hur strikt man vill vara är ju upp till var och en.

Allt är relativt Vitellus!

 
Eva

Eva

15 januari 2011 13:45

de där lät ju riktigt gott!! måste fixa de nu på stört tror jag =)

http://www.lillaleobloggse

Tant Grön

18 januari 2011 08:31

Gör det! Dom blir jättegoda dom där, jag lovar!

 
Nikky

Nikky

18 november 2011 20:55

Låter sjukt gott. Vad e kallriinehållet för kalaset?
Det gäller ju att hålla sig till en, eller två bitar annars sätter det sig på hullet;)

http://Www.finest.se/mrnikky

Tant Grön

25 november 2011 10:42

Har inte kollat kaloriinnehållet, eftersom jag aldrig räknar kalorier. Men det är ju lätt att räkna ut om man vill... och saken är den, att man blir rätt mätt av dessa godbitar eftersom det är mycket fett och lite socker i dom, så man orkar inte äta så många :o)

 
Ingen bild

Marlene

5 april 2012 12:28

Jag gjorde dom som påskgodis. Lavvli! Jag är också mkt förtjust i jordnötssmör OCH mörk choklad så godiset passar mig perfekt.
Vill bara säga att trots det "höga" kolhydratinnehållet som ngn ville påpeka här i ett inlägg så går det inte att jämföra med att äta sega råttor. Det HÄR är bättre godis på alla sätt och vis. För oss som vill äta hälsosammare och som tål lite mer kollisar. Min 4-åring äter glatt hon med!
Tack för bra recept.

Tant Grön

15 april 2012 21:48

Ja, att jämföra sega råttor och cashewnötter är rätt galet: sega råttor innehåller inga näringsämnen alls vilket däremot cashewnötter gör. Nötter är nyttigt, med andra ord. Dessutom äter man nog inga mängder av dessa snickers heller, dom är ju rätt så mättande vilket inte riktiga snickers är!
Kul att du gillar receptet, Marlene!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Tant Grön - Måndag 28 juli 15:54

Jag har släktforskat i snart 25 år, inte hela tiden men väldigt frekvent under vissa perioder... dessutom har jag registrerat kyrkböcker åt min 'gamla' släktforskarförening och har läst text ner till 1700-talet, så erfarenheten finns av det. Därutöve...

Av Tant Grön - Fredag 13 juni 13:34

Ja, så fick då SVT och Radiotjänst backa på det här kravet om att folk med datorer ska betala TV-licens! Förslaget skulle aldrig ha genomförts, om du frågar mig. Det finns ju folk som HAR plikttroget betalat men SVT säjer att dom inte kommer att få n...

Av Tant Grön - Söndag 8 juni 16:16


Joda, det kan man göra om man vill fast det handlar självklart om sätena!   Tog mig an ett uppdrag att sy överdrag till sätena på en Dodge, ett billigt alternativ till att klä om. Materialet är påslakan och fleecefiltar! Mall hade jag inte, så de...

Av Tant Grön - Fredag 6 juni 08:01

Ja, just det ja... Basinkomst! Fler och fler inser och anser att det är dags att på allvar börja lobba för att införa basinkomst, eller medborgarlön som det också kallas. Både i Sverige och ute i Europa är det nåt som börjar likna en folkrörelse, som...

Av Tant Grön - Torsdag 5 juni 15:48

Det är väl ingen om missat att läsa och höra om FAS 3, eller sysselsättningsfasen som det så vackert heter numera. Namnet ändrades sen riksdagen röstat fram ett stopp på anvisningar till FAS 3 för tre år sen - det enda som hände var att regeringen by...

Translate

Fråga mig

7 besvarade frågor

Gilla bloggen

Omröstning

Vad är viktigast rent konkret för dig när det gäller att skona miljön?
 Välja ekologiskt/KRAV när jag handlar mat.
 Åka tåg istället för flyg så ofta jag kan.
 Åka så lite bil som möjligt.
 Odla egna grönsaker utan konstgödning.
 Undvika allt som innehåller palmolja.
 Undvika alla sojaprodukter som inte är KRAV-märkta.
 Engagera mig i miljörörelsen.
 Vara medlem i WWF (World Wide Fond).
 Vara medlem i Greenpeace.
 Donera pengar till olika miljöprojekt.
 Är det någon mening att göra något??
 Men... vem bryr sig???

Presentation


Tant Grön - filosoferar över ditt å datt!!

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ Tant Grön - filosoferingar över ditt å datt! med Blogkeen
Följ Tant Grön - filosoferingar över ditt å datt! med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se